Gemeindenachmittag mit Kneipp
Entspannungstrainerin Birgit Verbunt referiert am Mittwoch
Gronau./Zu einem Gemeindenachnachmittag laden die evangelische Kirchengemeinde und der Kneipp Verein am Mittwoch (14.Juli) um 15.00 Uhr ins Walter Thiemann ein. Im Mittelpunkt des Nachmittages steht der Vortrag;“Entspannen –ein Stück Lebensqualität“ mit der Kneipp-Entspannungstrainerin Birgit Verbunt.
„Wie vielfach bekannt, gibt es seit über 10 Jahren eine gute Zusammenarbeit des Kneipp-Vereins Gronau, Epe und Umgebung e.V. mit uns als Ev. Kirchengemeinde Gronau, worüber ich mich sehr freue“ sagt Pfarrer Uwe Riese. Und:“Im Rahmen dieser Kooperation wird regelmäßig, zumeist einmal im Jahr, vom Kneipp-Verein ein Gemeindenachmittag für alle, die Zeit und Lust haben, im Walter-Thiemann-Haus gestaltet.“
Entspannung ist äußert wichtig. Besonders in der gegenwärtigen Zeit, in der viele Menschen fast jeden Alters unter Druck, unter Anspannung, unter ausgeprägtem Stress stehen, ist es von großer Bedeutung und für den Erhalt der eigenen Lebensqualität unbedingt vonnöten, dass wir Menschen uns entspannen und somit die eigene Ausgeglichenheit und die eigene Gesundheit fördern bzw. bewahren. Sich zu entspannen, ist gewiss nicht immer leicht, lässt sich aber einüben; Referentin Birgit Verbunt wird durch ihre Impulse an diesem Nachmittag helfen mit dem Hinweis Entspannungsverfahren zu erlernen und regelmäßig zu praktizieren. „Entspannungsverfahren sind Methoden, die zur Verringerung der körperlichen und seelischen Anspannung dienen,“ erklärt die Referentin.. Zu den Grundentspannungsverfahren gehören Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation.
„Einem angespannten, gestressten, rastlosen Menschen fehlen in der Regel die innere Ruhe und Ausgeglichenheit, die Zeit und Muße, Gottes Wort zu hören, lobend und dankend Gottesdienst zu feiern, zu beten,“ erläutert Pfarrer Riese weiter. Nicht umsonst hat Gott selbst den Tag der Ruhe, den Sonntag, geschaffen und als regelmäßigen Wochentag installiert. Damit stellt sich die Frage nach der Entspannung auch uns, weil nur ein entspannter Mensch spirituell sein kann.